悩みや不安は幾度と無く我々を襲ってきます。もちろん情報化社会なので、調べれば解決策は無数にあるはずです。 それなのに多くの人がもがき苦しみ、挙げ句の果てには鬱などの症状に陥ってしまいます。 つまりはどんなに情報を得ようとも個人ではどうするこ…

自己啓発書やビジネス書を読んでいるとよく目にするのが『現状維持バイアス』です。 現状維持バイアスとは、変化よりも現状を維持することを望む心理作用のことです。 変化することで利益を得られる可能性があるのに、変化を恐れて行動を起こすことができな…

わたしは地方に住んでいることから、車は移動手段として必要不可欠です。 ミニマリストにとっては車も断捨離に値するのかもしれません。 haruki-835.hatenablog.com しかし住んでいる地域や使う用途によっては、無理に手放すことはおすすめできません。 そこ…

ミニマリストの存在が世の中に注目されてしばらく経ちます。わたし個人の感想としては一旦落ち着いたように感じられます。 いろいろなメディアで取り上げられても違和感を感じなくなりました。つまり次の段階へ動き始めているのかと思います。 ミニマリスト…

はじめに断っておきます。カメラとは「沼」そのものです（笑） 多額の費用がかかる上に、時間も吸い取られます。つまり上を見たら切りが無いということです。 どんなに欲しい機材で揃えても、他へと目移りしてしまう謎の誘惑が待ち受けています。 そもそも今…

ミニマリストになる以前のわたしは、何を始めるにも重い腰を上げる必要がありました。 例えば家事をやるにしても、面倒な気持ちが先行してダラダラと後回しにすることが多かったです。 どうにも気が乗らないと逃げるような性格でした。今考えるとほんと非効…

「spark joy」という言葉が海外で流行語になっているのをご存知でしょうか？ これは「ときめき」の英語訳で、コンマリこと近藤麻理恵さんの片付け術が欧米人にウケているそうです。 人生がときめく片づけの魔法 改訂版 作者: 近藤麻理恵 出版社/メーカー: 河…

デジタルガジェットは日々の生活に欠かせないツールです。使い方次第では無限に可能性を広げることができます。 ミニマリストにとってもそれは同じことです。生活を便利にしてくれるからこそ、こだわりを持ちたいものです。 だからといって無駄に増やしてし…

わたしはミニマリストでありながら、どうにも心配性でストックというものに安心感を持っています。 もちろん必要以上には増やしません。しかしブログに限っては違います。 ネタというものは日々の生活の中で不意に舞い降りてくるものです。それをみすみす逃…

ミニマリストといえば、テレビの無い部屋を連想せれる人が多いと思います。 そもそもインターネットが普及している現在において、情報を得る手段は無限に等しいです。 その上テレビは大きく、スペースを占領してしまうため、必要性が薄れているように感じら…

毎日の生活でデータに触れない日は無いと思います。 撮った写真を見たり、文章を書いたり、音楽を聴いたり・・・ ありとあらゆるものがデータとして蓄積されています。この膨大なデータを一個人で管理するのは極めて不可能に近いです。 探す手間を考えると、…

節約を心がけることは大切です。しかしお金のことばかりに意識を奪われると、ストレスを感じてしまいます。 一度きりの人生なのにどうして我慢ばかりしているのかと嫌気を指すこともしばしばです。 そもそも節約には目的があるはずです。ローンの支払いであ…

ミニマリストは必要最低限のモノで暮らしています。 そのため選択の幅を出来る限り狭める努力が必要です。なぜなら迷う時間がもったいないからです。 迷う時間があるのなら、より生産性の高い作業に集中した方が効率的です。 それは「服」を選ぶ際も同じこと…

平成も今日で最後となります。 みなさんにとってはどのような時代でしたか？技術の進歩や天災、社会の変動など、さまざまなことがありました。 個人的にはあまり良い思い出がないので、新元号「令和」と共に心機一転がんばりたいと思います。 ところで我々の…

こんにちは、こんばんはハルキです。 昨日下記のツイートをしました。 ミニマリストに特化したニュースアプリとかあると助かるな— haruki (@haruki_835) 2019年4月28日 最近ではアプリも多様化して、自分に合ったものを探すにも一苦労しますよね。 特にミニ…

メディアでミニマリストの所持品をチェックしていると、Apple製品をよく見かけます。ミニマリストとAppleにはどうにも深い関係があるようです。 別に他のメーカーとの相性を否定するわけではありません。正直誰が何を使おうと自由です。しかし、わたし自身も…

みなさんはどのようなゴールデンウィークを過ごす予定ですか？わたしはというと・・・ノープランです しかし、またと無い10連休というビッグチャンス。家でゴロゴロしてばかりではもったいないですよね。 そこで今回は、ブログを書きながら自分の予定を考え…

ブログを始めて2ヵ月。自分にはまだまだ無縁だと思っていた『バズる』が遂に起こりました。 「バズる」は、ツイッターやフェイスブックなどのＳＮＳ(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)やブログなどを通じて、特定の話題が一気に拡散し、各方面で話題…

ミニマリストになってから休日の過ごし方に変化が起こりました。 モノを減らして身軽になると、常に行動していないと落ち着かないのです。 自分に無益だと思えることは避けるようにもなりました。 なぜなら時間は有限であり、それを見過ごせば必ず今後の人生…

まずはこちらの動画をご覧ください。 ミニマリスト美容師の年間ファッションコーディネート（仙人の場合w） 最近お気に入りのミニマリスト系YouTuberの仙人さんです。 こちらの動画を見てかなり影響を受けました。数が少ないながらも1つ1つのものがとても洗…

まずはこの画像をご覧ください。 わたしが毎日作っている通称"地味弁当"です。 正直彩りなんか気にしてられません（笑） いかに時間をかけずに低コストに抑えるかを重視した結果です。 毎日の暮らしで自炊を心掛けているわりには、基本焼くことしかできませ…

断捨離は人生をリセットする良い手段です。しかしモノを減らすだけでは正直何も変わりません。 断捨離した先に何を望むのかをはっきりさせないと途中で挫折してしまいます。 我々は未だかつて無い便利な世の中に暮らしています。しかし時代背景がどうであれ…

最初に結論からいうと「今やっていること＝好きなこと」だと思います。 それでも不満を感じるのは、他人と比較したり無いものねだりした結果ではないでしょうか。 たとえば仕事にしても、今勤めている会社は仕事内容に何か惹かれるものがあったから応募した…

ミニマリストになってモノを減らし続けると、何も無い殺風景な部屋になってしまうイメージがあります。 何も無いことに充実感を感じることが出来ればいいのですが、それでも乏しく感じる場合が無いとは言い切れません。 そこでミニマリストの部屋には何を置…

どんなに夢や目標を掲げても途中で挫折してしまうことがあります。そんな時におすすめしたいのが、世の中の成功者の真似をするということです。 何事も自分ひとりで解決しようとすると、限界を感じてしまいます。そんな時に成功者がどのような考え方や行動を…

節約をするには我慢が必要だと多くの人が考えると思います。しかし本当にそうでしょうか？ 世の中には節約という考えを持たずに、好んで質素な暮らしをしている人だっています。 そもそも我慢をしてまで欲しい物とは何でしょうか？はたまた節約に陥る原因と…

たまたま立ち寄ったお店で衝動買いしてしまった経験はありませんか？ なんの計画も無しに無駄遣いをしてしまって、気付いた時にはモノであふれかえっている。こういったことが以前のわたしにはたびたびありました。 そこで近頃心掛けているのは買うものを常…

みなさんは物事に集中したい時や、大事な決断に迫られた時にどのようにして対処していますか？ 近頃は精神統一に『瞑想』がよく取り上げられていますね。名のある大企業でも採用しているそうです。 わたしも悩みを抱えている時に、瞑想を試したことがありま…

みなさんはどの程度の洋服をお持ちですか？クローゼットに収まり切らない服をお持ちならぜひ手放しましょう！ そもそも洋服って毎日着ていますか？仕事が私服出勤とかなら別として、オシャレをする機会は少ないと思います。 もちろん最低限の身だしなみは必…

みなさんは本をどのように管理していますか？ 読み返すこともないのに山積みになっていたり、埋め尽くされた本棚を眺めて満足していませんか？ 本は読まれることでその価値を見出します。それが単なるインテリアの一部になっていては何の意味もありません。 …