2019-04-27から1日間の記事一覧

朝の健康ルーティーン【時間の使い方が大事です】

みなさんは朝をどのようにお過ごしですか？毎日仕事や家事に追われていると、ついバタバタしてしまうイメージがあります。わたしはミニマリストの暮らしに憧れを持つようになってから、すごく規則正しい生活になりました。生活習慣を見直すことは、ストレ…