わたしは３年以上風邪をひいていません。毎年の健康診断も良好です。 以前は体重が１０キロ増しでお腹周りにも脂肪が付いていました。また体調を崩すこともよくあり生活習慣を見直す決断に至ったわけです。 まず始めたことが食生活に変化を付けることです。 …

物を減らすことにばかり集中していると楽しみが度外視される恐れがあります。 誰しもが趣味や好きな物があるはずです。 その一つがお洒落に気を遣うことではないでしょうか。服選びにも注意するポイントがあります。 セール品を無駄に買い込まない。 見栄を…