はじめに：自分探しって、しんどくない？ 「もっと自分らしく生きたい」「本当の自分を見つけたい」──そんな言葉、よく聞きますよね。でも、探せば探すほど迷子になるような感覚、ありませんか？ 今回紹介する本は、そんな“自分探し疲れ”に効く一冊。しんめ…